Demos el espacio para cuidarte, para quererte, para conocerte.
Descubre nuevas formas de relacionarte con tus circunstancias vitales desde la fuerza y la confianza.
Averigüemos qué está ocurriendo, qué te paraliza; encontremos la persona que eres libre de máscaras.
No te rindas, aún estás a tiempo
de alcanzar y comenzar de nuevo,
aceptar tus sombras, enterrar tus
miedos, liberar el lastre, retomar el
vuelo.
No te rindas que la vida es eso,
continuar el viaje, perseguir tus sueños,
destrabar el tiempo, correr los
escombros y destapar el cielo.
Fragmentos poema Mario Benedetti “No te rindas”
Realicemos un viaje comenzando por las inquietudes que te invaden ahora.
Exploremos cómo afrontas tus experiencias presentes y dónde te conectan del pasado, quizá a alguna herida abierta, a una creencia que te limita, a una emoción no atendida.
Sana las heridas, integra nuevas creencias, crea nuevas formas de vivir tus experiencias y de responder ante ellas.
Siente tus emociones y tu cuerpo.
Recupera tus fortalezas, tus habilidades, las herramientas que siempre has tenido. Avancemos hacia el futuro sintiendo cuál es tu camino y cómo transitarlo.
Mi maleta de viaje está repleta de técnicas, de estudio, de esfuerzo y de ilusión.
Para acompañarte en el descubrimiento de lo que te ancla a lo que no quieres.
Observarlo, entenderlo desde el amor y decidir en libertad la persona que quieres ser y la vida que quieres vivir.
Podemos encontrarnos de manera presencial o de manera on-line, según tus necesidades.
Pero…
¿Quién soy yo?
Como diría Irvin D. Yalom…
Nací bellota y día a día soy un roble más hermoso y robusto.
En este proceso fui consciente de la desconexión con mis emociones y con mi cuerpo y de cómo mis experiencias pasadas habían definido la persona que era.
Ahora vivo desde la autocompasión y el amor.
Siento mi día a día como una fuente de experiencias que me nutren, que me retan y que me permiten ser la persona que estoy destinada a ser.
Me gustaría compartir contigo a qué me he dedicado antes de llegar hasta aquí:
Me licencié en Administración y Dirección de empresas
No por vocación, sino porque estaba perdida.
Durante varios años trabajé por cuenta ajena en una empresa que me daba estabilidad y un buen sueldo, pero que no encajaba con mis deseos genuinos.
Aún así, sentía que quería estudiar Psicología, por lo que decidí graduarme
Y darme la oportunidad de dedicarme a lo que siento que conecta conmigo.
Ahora complemento mi formación con aquello que considero interesante para ofrecer un acompañamiento completo que te permita tomar perspectiva y que integre el conocimiento de la mente, las emociones y el cuerpo.
Por eso cursé el Master en Psicoterapia Integradora Invididual y de Grupos
Y me especialicé en Focusing o proceso de enfoque corporal y
en Terapia Sensomotriz para el tratamiento del trauma.
He realizado otras formaciones y seguiré formándome
Esta es mi manera de entender mi profesión: la oportunidad de acompañar a otra persona en su proceso y la oportunidad que me brinda de ser mejor persona, en continuo aprendizaje y cuidado para dar lo mejor de mí.
¿Qué puedo hacer por tí?
Me gustaría ofrecerte un espacio seguro donde ser, experimentar y descubrir.
Un espacio para que tus emociones y tu cuerpo nos muestren su sabiduría y, junto con la mente, formen un fuerte equipo que te permita abrirte a la vida desde la confianza y la autenticidad; que te conecte con tu sentido de la vida.
Un espacio donde surjan nuevas formas de relacionarte contigo y con los demás desde el respeto a tí y el conocimiento.
Tú marcas los ritmos, decides hasta dónde necesitas o quieres llegar.
Mi compromiso es acompañarte en lo que decidas.
Dime si esto te suena:
- Vives una vida que sientes que no te pertenece: relaciones de pareja, trabajo, amistad, compromisos familiares.
- Te resulta difícil tomar decisiones. Sientes que implican riesgos difíciles de asumir o daños a otras personas.
- Ante acontecimientos cotidianos de la vida sientes ansiedad o resultan invalidantes, no entiendes ¿por qué reacciono así?
- Sientes que tus comportamientos responden a las expectativas de otras personas y no a tus deseos genuinos.
- La insatisfacción se ha apoderado de tu vida y no recuerdas cuándo fué la última vez que disfrutaste de algo.
- La culpabilidad o la vergüenza ante acontecimientos pasados o presentes te acompaña en gran parte de tu día a día y te limita.
- Deseas que algunas situaciones fueran diferentes, pero no depende de tí y te cuesta aceptarlo.
- Sientes que estás desperdiciando tu vida. Sabes que tienes capacidades y habilidades para hacer otras cosas, pero no sabes cómo intentarlo.
- Te gustaría ser más independiente.
- Tienes la sensación de repetir una y otra vez los mismos errores y te gustaría saber por qué y corregirlo.
- Ante una pérdida, el sufrimiento se ha hecho insoportable.
¿Cómo lo haremos?
1. Conocernos
Comenzaremos con una entrevista telefónica en la que me contarás cómo te sientes y qué necesitas y te explicaré cómo puedo acompañarte.
Puedes escribirme para concertarla. Te contestaré en horario laboral antes de 24 horas.
2. La cita
Entonces, acordaremos una cita presencial u on-line semanal, que modificaremos a futuro en función de tus necesidades y de lo prioritario para tu proceso terapéutico.
3. Las sesiones
Las sesiones son de 50 minutos y su coste es de 70 euros.
Deseo que el proceso te brinde confianza, autonomía y libertad para hacer de tu vida un viaje maravilloso.